طرز تهیه کوفته سبزیجات خانگی با روغن زیتون
یکی از غذاهای خوشمزه ایرانی، کوفته است. اما در بیشتر دستور غذاهای کوفته، گوشت هم اضافه می شود که ممکن است برای بعضی از افراد، مثلاً افر...
مطالب آموزشی و کاربردی
فواید روغن زیتون برای موهای خشک
اگر به دلیل شرایط آب و هوایی محل زندگی خود با مشکلاتی از قبیل پوست و موی خشک روبرو شده‌اید؛ اگر علاقه فراوانی به رنگ کردن موهای خود دار...
طرز تهیه سس رژیمی با روغن زیتون فرابکر
یکی از بهترین گزینه های تهیه سس رژیمی با روغن زیتون فرابکر است. چرا که علاوه بر خواص بسیار، کلسترول بد و چربی اشباع ندارد و می تواند در...
روغن زیتون را چگونه مصرف کنیم؟ طریقه مصرف روغن زیتون
زیتون از جمله میوه‌های مدیترانه ای است که فواید فراوانی برای سلامتی و محافظت از بدن انسان دارد. علاوه مصرف دانه‌های درخت زیتون می توانی...
آیا مصرف روغن زیتون برای کرونا مؤثر است؟ تحقیقات اخیر چه می‌گویند؟
از مهم‌ترین دغدغه‌های این روزهای همۀ مردم دنیا، ویروس کرونا و راه‌های مقابله با ان است. همان‌طور که می‌دانید ویروس کرونا تا به الآن هنو...
اصول درست کردن یک سالاد یونانی خوشمزه با روغن زیتون
سالاد یونانی را می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی سبک مصرف کنید. چرا که مواد مغذی و سیر کننده ای دارد که آن را به یک گزینه خوب برای انوا...
همه چیز درباره استفاده از روغن زیتون برای یبوست
زیتون یک میوه مدیترانه‌ای بسیار پُر‌خاصیت است که طبعی گرم و خشک دارد. بیشتر افراد تمایل دارند دانه‌های آن را در انواع سالاد و غذاها میل...
خوراک باقلا با روغن زیتون؛ یک غذای گیاهی سالم
یکی از غذاهای خوشمزه و سالم که در آشپزی ترک طرفداران بسیاری دارد، خوراک باقلا با روغن زیتون است. این غذا که عمدتاً به عنوان پیش غذا یا ...
چه روغن زیتونی بخریم ؟ نکات مهمی که باید بدانید
در بازار و مغازه ها انواع و اقسام روغن های گیاهی از جمله روغن زیتون به فروش می رسند که هرکدام خواص منحصر به فرد خود را دارند. بعضی از ر...
